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芒果蔬菜沙拉怎麼做

更新时间：2026-08-10 01:13:37

　　1、準備好芒果30克、黃瓜40克、蓮子20克、油适量、鹽适量、沙拉醬适量，新鮮的蓮蓬，取出裡面的蓮子去掉中間的苦心。

　　2、花生米炒熟。

　　3、黃瓜、芒果洗淨準備好。

　　4、剝好的蓮子、炒好的花生、黃瓜和芒果都切成小塊。放入一些沙拉醬，拌勻即可食用。

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