雞胸肉怎麼做菜吃-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

雞胸肉怎麼做菜吃

更新时间：2026-09-09 17:30:49

　　1、主料：雞胸肉500克。

　　2、輔料：生抽醬油适量黑胡椒粉适量澱粉适量鹽适量。

　　3、雞胸肉橫切兩瓣或三瓣（不能太薄）。

　　4、用适量鹽生抽醬油澱粉黑胡椒粉抓勻腌制。

　　5、均勻後蓋上保鮮膜。

　　6、放入冰箱冷藏15分鐘左右。

　　7、時間寬松的話建議30分鐘以上這樣更入味。

　　8、不粘鍋大火燒熱（油可放可不放）放入腌制好的雞肉。

　　9、立馬蓋上蓋子轉中火形成烤箱氣氛，兩面各煎幾分鐘。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

荊芥的功效與作用怎麼吃比較好

說到荊芥，是一種常見的蔬菜，但同時也能夠入藥治病，具有很高食用價值和藥用價值，備受人們的歡迎。那你知道食用荊芥有什麼功效與作用嗎？平時又可以如何食用荊芥呢？本期的食療養生，為你解析。荊芥的功效與作用荊...

2026-09-09

湖南長沙十大美食小吃之椒鹽馓子

愛吃小吃的小夥伴湖南長沙可不能錯過，它有着美食之城的稱号，各色各樣的美食遍布整個長沙，作為一個吃貨來到長沙這十道小吃絕對不能錯過，好吃到你垂涎三尺，做夢都想在來吃。那麼本期的飲食文化就為大家介紹湖南長...