酸奶能和西紅柿一起吃嗎-tft每日頭條

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更新时间：2025-12-15 20:48:53

　　1、酸奶能和西紅柿一起吃，而且可提高人體對鐵元素的吸收效率。

　　2、吃酸奶具有促進健胃消食、增加食欲、強化消化系統等功效，其中含有豐富的鐵元素，還可治療缺鐵性貧血。其中含有的各種營養物質在乳酸菌的幫助下，更容易被人體所吸收。

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