1、冬天适合晨跑。
2、冬天晨跑是對身體很好的，冬天很多人不能很好地堅持起床，但是鍛煉的确是能很好地幫助人新陳代謝，而且意志力也會變強。堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬天适合晨跑嗎
更新时间：2025-05-16 15:13:00
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