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五谷雜果丸怎麼做

更新时间：2025-12-08 10:47:57

　　1、食材：五谷飯一碗，雜幹果（如杏脯、提子、西梅）3/4碗，橄榄油1/4碗，即食燕麥片一碗。

　　2、五谷米浸一會煮成飯後趁熱加入麥片和油；

　　3、幹果洗淨切粒加入上述材料拌勻；

　　4、把五谷雜果弄成小球（丸）混上椰絲或芝麻即成。

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