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白果怎樣做甜品

更新时间：2026-01-08 21:29:54

　　1、食材：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶适量。

　　2、白果去殼，白菊花洗淨取花瓣，雪梨洗淨取肉切粒。

　　3、将白果、雪梨放入清水中煲。

　　4、煲至白果軟熟，兌入牛奶煮沸，待放涼後，加蜜糖調味慢慢食用。

　　5、此甜品最适合陰虛、面色蒼白的女人。

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