蓮子綠豆薏米粥-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

蓮子綠豆薏米粥

更新时间：2026-01-09 16:39:47

　　1、原料：薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、糖适量

　　2、将薏米攤開，挑去黑仁及雜質;

　　3、綠豆挑去壞豆和雜質;

　　4、蓮子逐顆檢查、去芯;

　　5、三種食材混合，洗淨，用清水浸泡2小時以上;

　　6、将浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高于米5cm;

　　7、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻後即可使用。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

香菇鮮蝦粥如何做

1、準備好足量的大米，用清水淘洗幹淨放入砂鍋鍋膽内。2、加水後開始煲粥，同時開始處理香菇和鮮蝦。3、...

2026-01-09

花茶有哪些

1、玫瑰花茶，玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯...

2026-01-09

醬油蛋怎麼做

1、生雞蛋6個，老抽适量，黑豆釀造醬油适量，大蔥1/2根，八角2粒。2、取出六顆雞蛋放入清水中浸泡，...

2026-01-09

烤箱做布丁怎麼做

1、原料：蛋黃:4個、全蛋2個、牛奶450g、精制砂糖80g、香草精幾滴(沒有也行)。2、先做焦糖汁...

2026-01-09

蘑菇菜心怎麼做

1、材料：鮮蘑菇200克，菜心、泡辣椒、老姜、大蔥、鹽、味精、鮮湯、胡椒粉、水澱粉、豬油各适量。2、...