小王平時喜歡跑步鍛煉，身體一直都不錯。每天小王都是下班之後先運動然後再回家吃飯，饑腸辘辘的小王回家後飯量還真是不小。但是小王最近發現了自己身上好像是出什麼問題了。

小王感覺當自己運動完之後總是感覺心慌，難受。而且就連手也往往會不自主地抖動，出現這樣的情況小王也是心中擔憂。他發現自己平常都不會出現這樣的問題，隻有在饑腸辘辘的情況下才會出現這樣的問題，到底是什麼原因？

1、低血糖

一般情況下，當我們的血糖下降至2.8～3.0 mmol/L時，我們身體内的胰島素分泌受到抑制，人體交感神經興奮就會導緻我們的身體出現一些列問題。常見的有出汗，心悸，饑餓，面色蒼白，四肢無力，手腳冰涼等問題。

當我們的血糖下降到2.5～2.8 mmol/L時，我們的大腦皮層就會受到影響，常常表現為精神不集中，困倦嗜睡，視物模糊，還有可能出現幻覺等等。一般情況下，當我們出現這樣的情況時是會對我們的身體産生不良影響。如果血糖過低有可能對我們大腦産生永久性的不可逆損傷，嚴重甚至有可能威脅生命。

日常生活中我們自身是有天然的血糖調控能力，通常情況下是不容易出現低血糖問題。如果出現低血糖就需要考慮是疾病導緻，常見的糖尿病患者最容易出現低血糖。

2、甲亢

甲亢又稱為甲狀腺功能亢進，常常是因為我們的甲狀腺分泌激素過多産生的一系列身體反應，常見的有暴躁易怒，脖子變粗，眼球突出，容易出汗，食欲增加等情況。患者在饑餓的時候就有可能出現手抖的問題，也有患者會出現一些不典型的症狀，例如全身乏力，困倦等問題。甲狀腺功能亢進本身是能夠治愈的，日常生活中發現甲亢一定要及時治療。

3、心律失常

患者如果處于饑餓的狀态就容易出現心慌的情況，還需要考慮是心律失常導緻的問題。一般情況下，可能是因為患者本身患有消化道潰瘍，當饑餓的時候消化道産生刺激影響心率，最終誘發了心律失常問題。

4、心理因素

當患者處于心理狀态差，如嚴重焦慮，重度抑郁症等疾病狀态的時候，可能導緻人體的交感神經出現異常。這種情況在饑餓的時候也有可能導緻患者出現心慌，手抖的情況，往往需要進行心理調節才能夠緩解病情

當出現饑餓時心慌的問題時，我們首先應該立刻進行休息保持身體放松，并且及時補充食物緩解饑餓的狀态。因為出現這種問題很多時候都是因為低血糖引起的，因此可以及時補充一些糖分，吃點糖果，巧克力等熱量高的食物，或許都能夠緩解症狀。

很多人存在一個誤區就是糖尿病患者不容易出現低血糖，但其實是錯誤的。本身糖尿病患者因為血糖調控能力差，更容易出現低血糖問題，并且很多時候在運動，饑餓，服藥之後患者都容易出現。糖尿病患者的低血糖标準和尋常人不同，通常血糖＜3.9mmol/L就考慮為低血糖。

這些問題出現過一次之後，都應該注意及時去醫院診斷。像是低血糖可能身體内存在腫瘤，心率失常可能有多種緻病因素。我們必須查明病因然後對症下藥，這樣才能夠從根源上緩解我們的問題。

上面說的通常都是在饑餓的時候出現的情況，但如果沒有饑餓狀态就出現心慌手抖等問題，就需要考慮心腦血管方面的疾病。

心肌梗死是一種較為嚴重的疾病，通常是因為動脈粥樣硬化導緻的血管堵塞，心肌缺血問題。心肌梗死一旦發作後，可能在很短時間内緻人死亡。心梗可能都導緻患者出現心慌乏力，心前區疼痛，大汗淋漓，有瀕死感等。出現心肌梗死時可以嘗試使用阿司匹林嚼碎後在舌頭下含服然後幫助改善病情，但必須在醫生指導下進行使用，否則可能會提高患者出現腦出血的風險。

除了心肌梗死以外，心肌炎，室性心動過速，交界性心動過速，窦性心動過速等疾病都有可能導緻心慌問題。日常生活中如果出現莫名心慌還是應該及時去醫院進行診斷排查病因，可能就是心髒疾病導緻的。不過心髒疾病一般較少出現手抖的情況。

日常生活中當我們饑餓出現心慌饑餓等問題的時候，最常見的問題就是低血糖。如果是糖尿病患者身上可以常備一些糖果，當突然出現心慌乏力手抖出汗等低血糖反應的時候，及時吃一點糖果就能夠得到改善。如果我們出現此類問題之後，通過飲食補充病情還沒有緩解應該當即送醫治療，以免贻誤疾病的最佳治療時機。

參考資料：

《注意，甲亢甲減都會引起這8種情況》2021-05-11醫學界内分泌頻道

《低血糖如何診治？4 表講清！》醫學界内分泌頻道2020-09-09

《4個病例探讨甲亢診治那些「坑」》醫學界内分泌頻道2022-05-27