白灼芥藍菜-tft每日頭條

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白灼芥藍菜

更新时间：2025-09-16 17:33:46

　　白灼芥藍菜的做法：

　　1、準備好芥蘭菜，将芥蘭下端的老葉連莖去除，再把頂部的老葉切掉剩小部份，并洗淨；

　　2、鍋加水燒開，加入芥蘭菜，加點油，加點鹽，焯水煮兩分鐘；

　　3、撈出芥蘭菜備用；

　　4、鍋熱油，下蒜片炒一下關火，加點醬油和雞精調勻成汁；

　　5、将油汁澆在菜上即可。

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