爆炒甘藍菜怎麼做好吃-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

爆炒甘藍菜怎麼做好吃

更新时间：2026-09-14 20:54:34

　　1、我們将甘藍菜洗淨，切成1cm寬的絲狀；瀝幹水分；

　　2、将蒜頭去膜，然後切得碎一些；

　　3、開火，鍋裡加人适量的食用油，油溫升高後将甘藍下入鍋裡；

　　4、翻炒幾下後，将蒜頭和辣椒面下入鍋裡一起翻炒；

　　5、再翻炒幾下後，下入少量生抽、适量的鹽和雞精，一起翻炒；

　　6、待鍋裡的菜全部變軟後，即可，不要炒太久，不然不好吃。還有就是炒的過程最好是全程大火。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

隔水白切蒸雞做法

來到廣東就不要錯過了吃雞，在廣東地區吃雞、鴨、鵝是出了名的，已經成了當地的美食特色。往年的吃雞的數據：據2021年中國餐飲業年度報告顯示，廣東一年餐飲收入達4000億，吃出了3個冰島的GDP，平均每人每天吃半斤肉，數據顯示，國内累計吃掉超1...

四種煮雞蛋的做法：溏心蛋、水波蛋、溫泉蛋、太陽蛋，制作簡單、用時短，一學就會！(要用可以生吃的無菌蛋哦！)一、溏心蛋制作：1.水開後轉小火，雞蛋放入水中，煮7分鐘後撈出放進冰水降溫。2.把雞蛋殼剝掉，切開雞蛋，撒少許鹽和黑胡椒調味，可以搭配...

2026-09-14

南方八寶飯的正确做法

要問年夜飯的餐桌上有什麼甜點最常見，八寶飯肯定是其中的一種，尤其是在南方年夜飯的餐桌上特别常見，因為八寶飯有很多美好的寓意，八寶飯不僅象征着團團圓圓，還寓意着八方來财吉祥如意，婚姻和諧美滿，所以在很多婚宴上也能見到，後來很多地方的八寶飯中又...