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女人冬天吃蘿蔔有什麼好處

更新时间：2026-01-10 06:24:55

　　1、富含大量膠質，含褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、粗纖維及鉀、碘等成分。具有利尿、清熱、軟堅化痰、理腸除垢、消滞降壓的功效。

　　2、粗蛋白含量為18.9％，含有更高的蛋白質。因此，可作為一種很好的食物蛋白源供人類食用。

　　3、含有人體全部必需氨基酸。

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