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甜大碗的做法竅門

更新时间：2026-06-08 17:25:59

　　1、用料：

　　胖大海、冰糖2-3顆、枸杞少許、雪梨少許。

　　2、做法：

　　（1）胖大海适量。

　　（2）每個杯裡放兩顆洗幹淨的胖大海，2-3顆冰糖，用開水沖泡。

　　（3）準備少許枸杞、雪梨、阿膠棗，洗淨切丁。可以随意搭配這些材料，比如配西瓜粒、其他果脯粒等。

　　（4）在泡發好的胖大海茶裡加入上面的材料即可，還可以添加幾顆冰，做冷飲。簡單健康好味道。

　　（5）看看胖大海誘人的組織，不過有點澀，所以得加冰糖才好喝。

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