1、用淡鹽水浸泡一下桑葚，控幹水分。
2、把桑葚均勻地撒到幹果機内。
3、設置63度，時間約為24小時。
4、烘幹完成，即可食用，可以配上稀飯或者面包食用，也可以加入麥片中食用。
桑葚營養價值：桑葚富含豐富的營養價值，有補血滋陰、生津止渴、防癌、抗衰老、防潰瘍、抗病毒等功效。桑葚含有豐富的活性蛋白、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素群和多種礦物質以及微量元素，它的營養價值遠遠超過蘋果和葡萄，長期食用還可以提升免疫力、美容養顔、延緩衰老。桑葚性微涼可作食材也可入藥，是補肺護肝、養心益智的首選。
如何制作桑葚幹
更新时间：2026-08-16 11:12:33
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