1、能夠補脾益氣，從中醫食療的角度來講花生仁性平、味甘，入脾經，對于脾虛少食、消瘦乏力、惡心、嘔吐的人，如果适當吃花生仁有補脾益氣的好處。
2、能夠潤肺化痰，對于肺燥所導緻的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适當吃花生仁有很好的潤肺、化痰、止咳的好處。吃花生仁的壞處就是其中含有豐富的脂肪，如果食入過多會導緻脂肪超标進入體内，而導緻超重和肥胖的高發。
花生仁的功效
更新时间：2025-06-12 03:51:52
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
涼拌冬瓜怎麼做
1、冬瓜洗淨後去皮，切成約2mm厚的薄片，大蒜、小蔥分别切碎；肉末中加入少許蒜末和鹽腌5分鐘。2、将...
2025-06-12
糖醋姜的腌制方法
1、準備好各種食材，生姜一定新鮮肉多的，輔料的分量僅為參考，可根據腌制的生姜分量，以及自己的喜好，進...
2025-06-12
珍珠奶茶裡的珍珠一般是什麼做成的
1、珍珠奶茶裡的珍珠正常說是用木薯澱粉來做的,木薯澱粉中的支鍊澱粉含量高達83%,因此能制作出口感很...
2025-06-12
柿子怎麼做餅幹
自制柿餅的做法：面粉烹饪1、配料：2個柿子，500克面粉，250克鷹嘴豆泥，色拉油2、做法：（1）将...
2025-06-12
桂圓玉米粥做法竅門
1、主料：小米50g、大米100g、桂圓3個、紅棗7枚、玉米粒25g。2、小米淘洗幹淨，放入鍋中。3...
2025-06-12
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
