1、掌握自行車的平衡。首先雙手握住車把，把自行車沿着路面推動。起先将車稍稍向左推動，過了一會兒，再将車稍稍向右推動。再用右手握住鞍座，推動車子，要有使車把本身能夠朝着任意一個方向旋轉的感覺。假若車頭折向右邊，就将鞍座輕輕推向右邊，使車恢複正确的方向，這樣慢慢就能掌握控制自行車平衡的方法。
2、坐上自行車練習。學騎自行車的人，應當大膽坐在車上，雙手捏住車把，用腳劃着地面來推動車子前進進。需注意的是，在車子上要鎮定，不要過分緊張，捏緊車把。要有自信，要大膽坐在按坐上，不要使身子歪向一邊。假使車子發生朝一邊傾倒的情況，隻需将車把朝傾倒的一邊轉過去，就會使車子撥正。
3、學會腳蹬運動。雙手捏着車把，右腳跨到車架抵住右腳蹬，用左腳劃着地面。車子被推動後就把左腳離地面，抵住左腳蹬，并在此同時把屁股移到鞍座上，兩隻腳就開始均勻地轉動腳蹬。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
