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孕婦食譜禁忌

更新时间：2026-07-29 22:24:09

　　1、薏米、蘆荟、馬齒苋、杏仁、海帶、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等

　　2、熱性香料、甜食、人參、油條、月餅、木薯、火鍋、生雞蛋、金槍魚、粽子等。

　　3、高脂肪飲食、高蛋白飲食、高糖飲食、高鈣飲食、熏肉、臘腸、松花蛋、鹿茸、桂皮等。

　　4、西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。

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