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蒸米飯最簡單方法

更新时间：2025-12-19 14:47:03

　　1、搓米。涼水淘米，淘洗2-3次，直至水變清。每次用力搓洗去掉大米表面的氧化層，并産生細微裂痕，使米粒充分吸收水分，煮食效果更佳。

　　2、浸泡。将米瀝幹後，按照米和水為1:1.13的比例，加入涼水（純淨水尤佳）焖煮，可以個人喜好增減水量。若時間允許，浸泡30分鐘後焖煮口感更佳。

　　3、蒸煮。米飯煮熟後，不要立即開鍋食用，繼續焖10分鐘。

　　4、攪拌。食用前輕微攪拌，釋放水汽。大米成飯後涼飯亦不回生，回味甘甜。

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