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無油雞米花如何做

更新时间：2026-07-29 16:11:24

　　1、雞肉500克、鹽适量、胡椒粉适量、澱粉适量、雞蛋1個、面包糠适量。

　　2、把雞肉切成塊，用少許鹽和胡椒粉腌制15分鐘入味。

　　3、接着，裹上澱粉。

　　4、然後，裹上蛋液。

　　5、裹上面包糠。

　　6、烤箱預熱200度，中層烤12分鐘即可。

　　7、接下來，就可以出鍋吃了，在上面撒上一層番茄醬，就更好吃啦。

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