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瘦肉湯怎麼做好喝又營養

更新时间：2025-05-09 15:48:24

　　1、原料：豬瘦肉、茶樹菇、紅棗、姜、鹽。

　　2、瘦肉洗幹淨後，切小片。姜。切三片。

　　3、茶樹菇去掉根部。

　　4、再切成兩段。

　　5、紅棗洗幹淨，去核。

　　6、然後稍浸泡一下(大約5分鐘）

　　7、湯鍋裡放進适量的水。

　　8、然後放進肉片和姜片一同煲。

　　9、然後選擇好鍋裡的菜單，開始煲。

　　10、湯煲了50分左右，接着把紅棗、茶樹菇一同放進鍋裡煲至熟。

　　11、2小時過後，湯好了，加上适量的鹽調味即可。

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