1、量由少到多。開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使寶寶有一個适應過程。
2、由稀到稠。即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始添加米粉時可沖調稀一些，使之更容易吞咽。
3、質地由細到粗。食物的質地開始時可先制成汁或泥，以利吞咽，當乳牙萌出後，選擇的食物可以适當粗一些和硬一點，如試食碎菜以訓練寶寶的咀嚼能力。
4、由單純到混合。每一種輔食應經過5-7天的适應期，再添加另一種食物，适應後再由一種食物到多種食物混合食用。每種新的食物可能嘗試多次才會被寶寶接受，如出現消化不良應暫停該種輔食，待恢複正常後，再從開始量或更小量喂起。
5、不能強迫進食。寶寶吃多吃少由自己決定。
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