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人參怎麼食用

更新时间：2025-08-15 04:19:05

　　1、炖服：将人參片5g放入炖盅内加水适量炖3小時後服用。

　　2、嚼食：取2~3片人參含于口中細嚼後咽下。

　　3、打粉：将人參片打粉，每天吞服，每次2克，用量可視個人體質而定。

　　4、泡茶：取人參片5片，枸杞子10g置于茶杯中，用開水沖泡服用（可反複沖泡）。

　　5、泡酒：将整支人參20g，枸杞子50g裝入玻璃瓶内用50~60度的白酒10斤浸泡30天，每日斟情服用。

　　6、炖煮食品：将人參片10g、枸杞子30g和瘦肉、雞等一起烹炖，滋補強身。

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