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紅糖水什麼時候喝

更新时间：2025-11-27 01:57:42

　　1、紅糖水可以在中餐或者晚餐前飲用，不建議在早上空腹喝紅糖水。在早上喝開水可以促進體内代謝産物的排出，對于人體的健康更有益。

　　2、也不建議在睡前喝紅糖水，睡前喝紅糖水會導緻糖分的堆積，還會導緻尿量增多，影響睡眠。

　　3、在喝紅糖水的時候再加幾個紅棗一起沖泡，可以取得更好的效果。

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