秋分會吃的傳統食物有秋菜、湯圓、糯米和蜂蜜、芋餅等。秋分是二十四節氣中的第十六個，秋季的第四個節氣，在這個時候，往往天氣已經不那麼炎熱了，吃食方面也要注意吃溫潤、易于消化一些的，以便讓身體更加健康。
秋分會吃什麼食物
在秋分時節，人們會吃秋菜，這個習俗是不成節的，常常出現在嶺南地區，有一個俗語叫做秋分吃秋菜。秋菜其實就是一種可以在野外找到的野苋菜，人們常常把它稱作為秋碧蒿。在秋分的時候，很多人也會吃湯圓，不僅僅限制在正月十五，其他的日子也可以吃，在秋分的時候制作湯圓來吃，可以提高人的免疫力，因為湯圓裡面含有豐富的營養物質，我們可以根據自己的喜好添加餡料。
在秋分的時候，我們還可以吃一些比較溫潤的食物，比如糯米和蜂蜜，這些東西都可以提高人的免疫力，也可以潤肺。老北京還有秋分吃芋餅的習慣，因為芋頭這種高熱量食品溫軟易消化，适宜秋天食用。
秋分時節在中國還是比較重要的，吃這些傳統食物不僅僅是為了提高身體素質，更是為了紀念節日，将這些習俗傳承下去。另外，秋分的時間一般為每年的公曆9月22~24日。古代有“春祭日，秋祭月”的說法，秋分曾是傳統的“祭月節”。
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