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寶寶揉腳的正确方法

更新时间：2026-06-25 03:37:50

　　1、用拇指以外的四個手指的指肚繞着寶寶的腳踝撫摩。一隻手托住腳後跟，另一隻手的拇指向下撫摩腳底。然後，把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。

　　2、用拇指以外的四個手指的指肚，沿腳跟向腳趾方向，在腳底按摩。按摩時，要稍稍用力，并且保持手法的平穩。每次按摩到腳趾時，手指迅速回到腳跟，根據上述步驟繼續下一次按摩。

　　3、從小趾開始，依次輕輕轉動并拉伸每個腳趾。

　　4、重複上述步驟，按摩寶寶的另一隻腳。

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