1、提前30分鐘喝。因為葛根泡水在體内吸收的速度大約需要30分鐘後菜開始起效，2小時内達到達高峰濃度，在體内的作用時間持續4-6小時，因此要在飲酒前30分鐘喝，才能夠達到其解酒作用起效所需的濃度和速度，但如果忘了提前服用的話，在酒後服用葛根水，也可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、惡心等不适症狀，減輕醉酒程度。
2、另外喝葛根水後15分鐘還可服用濃酸奶，濃酸奶會給胃黏膜附着一層保護膜，減少胃酸的分泌和酒精對胃黏膜的損傷和灼燒，可增強解酒的效果。
葛根解酒什麼時候喝好
更新时间：2025-07-16 13:43:43
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