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每天20粒枸杞一月後效果

更新时间：2025-07-16 09:59:44

　　1、每天20粒枸杞一月後效果？氣色變好，容光煥發。

　　2、用枸杞來泡水喝可以說是相對較為常見的，但值得關注的就是枸杞裡面包含維生素一般是水溶性的，一旦遇熱就會容易被破壞。

　　3、不僅如此，枸杞子裡所包含的胡蘿蔔素等也是很難被人體完全的吸收，因此使用溫水進行微泡一下，或幹嚼幾粒是相對較好的做法。

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