洋蔥蒜香魚塊怎麼做-tft每日頭條

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洋蔥蒜香魚塊怎麼做

更新时间：2026-10-25 16:48:20

　　1、食材：魚塊适量、大蒜适量、鹽适量、南德少許、胡椒粉少許、料酒适量、火鍋底料一塊、花椒适量。

　　2、提前兩個小時清洗好魚塊後加入适量的料酒、少許的鹽、少許胡椒粉攪拌均勻腌制。大蒜剝幹淨後切成小塊。

　　3、炒鍋内加入适量的油，油溫升起後倒入魚塊，待一面煎焦後翻另一面，兩面都煎好後倒入大蒜、花椒炸香。炸香後加入一塊火鍋底料、少許的鹽、少許南德、少許胡椒粉翻炒一下後加入适量的清水。然後大火燒開。

　　4、大火煮一會後換中小火慢炖，炖至湯汁吸收隻剩一點的時候盛出裝盤。

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