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内分泌失調怎麼調理臉上長痘痘

更新时间：2026-01-28 07:28:19

　　1、内分泌失調引起的痘痘，一般是由于雄激素過高而引起的，這種情況就需要相對降低雄性激素。

　　2、要減少生活壓力、控制情緒，平時要保持愉悅的心情，這樣就能夠減少内分泌失調引起的痘痘。

　　3、平時要注意減少刺激性食物，刺激性食物容易導緻皮脂産生油性過多，很容易堵塞毛孔，而引起痘痘産生。所以平時要多吃蔬菜、水果，補充纖維素和維生素，從而調節人體内分泌失調，減輕痘痘的産生。

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