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地瓜粥的做法 這些技巧你掌握了嗎?
地瓜粥的做法 這些技巧你掌握了嗎?
更新时间:2025-07-06 18:45:21

  在地瓜的多種吃法中,做成粥來吃值得推薦的,在做粥的時候還可以加入其他食材,這樣做出來的粥更好吃,也會更加有營養,為了滿足大家的需要,今天就介紹幾種地瓜粥的流行做法。

  一、地瓜粥的做法

  制作材料

  主料:籼米100克,甘薯100克

  制作流程

  1、先将地瓜去皮,洗淨,切成細絲。

  2、籼米淘洗幹淨,加入地瓜絲入鍋,加水1000毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。

  二、方法二

  原料

  大米、地瓜;

  做法

  1、将大米淘洗幹淨,放在鍋内,加入适量的清水,放爐上開大火煮。

  2、地瓜削掉皮,清洗幹淨。

  3、用刨絲的工具把地瓜刨成絲。

  4、刨好的地瓜絲。

  5、煮開的大米,要随時準備注意不要讓粥水溢出來。

  6、把地瓜絲倒進煮開的大米粥裡。

  7、用勺子把地瓜絲與大米粥拌勻。

  8、鍋蓋半掩着,小火繼續熬半小時左右。

  9、香甜美味的地瓜粥就做好了。

  三、做法三

  1、選用珍珠米,洗幹淨後按一比五的米和水入電飯煲

  2、地瓜切成指甲大小的小方塊入電飯煲

  3、倒一匙花生油一小匙鹽入電飯煲

  4、啟動電飯煲煲粥功能鍵

  四、地瓜粥的做法

  1、準備材料,大米洗淨先用清水浸泡十五分鐘,地瓜洗淨去皮;

  2、用擦床把地瓜擦成絲;

  3、砂鍋放入足夠的水,水開後放入泡好的大米;

  4、用飯勺攪拌幾下,以免大米沾底;

  5、煮開後放入地瓜絲;

  6、用飯勺攪拌幾下,免得沾底;

  7、再次燒開後,用筷子架起鍋蓋,以免溢鍋,轉小火煮40分鐘左右;

  8、煮好的粥,非常濃稠,表面有一層米油,中間要用飯勺攪拌幾次;

  五、健康提示

  1.生津止渴,解酒毒,降壓。

  2.适用于慢性酒精中毒、感冒發熱、頭痛煩渴、顔面潮紅、大便幹結、下痢、傷暑煩渴、高血壓、頭昏目赤等症。

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