有的人舌頭根部有凸起，并且局部發紅，老感覺喉嚨發癢疼痛，總想咳嗽。那麼舌頭根部凸起究竟是什麼原因呢？一般來說是體内上火導緻的咽喉炎，平時可以多喝一點開水，吃一點清熱解毒的藥片。下面小編就告訴大家，當發現體内上火導緻的舌頭根部凸起症狀應該怎麼處理。
一：苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來驅除火氣。如果身體寒氣較重的朋友，不建議多吃。天涼的時候也不要多吃苦瓜等寒涼的蔬菜。
材料：苦瓜一根，胡蘿蔔一根，鹹鹽适量
步驟：1、苦瓜洗淨，從中間豎着切開，刮去裡面的籽。
2、把苦瓜切成薄片，胡蘿蔔也切成薄片。然後苦瓜片放入沸水中煮一會去去苦味。
3、苦瓜撈出控幹水分，放入胡蘿蔔片，加入适量的鹹鹽攪拌即可。
二：水分滋潤身體。平時多補充水，不要等渴了的時候在喝水。平時就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨傷脾，所以一個小的梨就可以了)。
在上火的時候要盡量少吃蘋果。
三：常喝蜂蜜水。蜂蜜是個寶，不僅能養顔，滋潤腸道，還可以把幹燥的火氣排除體外。每天可以多喝水，适當的潤潤嗓子，腸道，對身體來說很不錯。
四：驅火穴位：用身體上的穴位來幫助火氣排出。合谷穴：平時說的虎口就是了，拇指與食指之間。平時多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的範圍就可以。無論在哪裡有空的時候按按這個穴位，很方便的，而且效果明顯。
天氣太熱人容易上火，做到不熬夜，多補充水分，多吃水果，少食辛辣刺激的食物，這樣火氣會慢慢消下去。天氣炎熱的時候可以多喝一點綠豆湯，對于清火也有很大的幫助。患有咽喉炎的人不要抽煙，不要喝酒，以免加重病情。
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