用喝茶這種方式來補腎，一定要分清楚自己到底是腎陽虛還是腎陰虛。雖然這兩種疾病都屬于腎虛，但本質上卻有着一定的差别。如果補腎茶選擇的不正确，就可能影響到治療效果。今天就來給大家推薦四款好喝的補腎茶，可以用來治療腎陽虛。
1、人參姜茶
慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人參3克、生姜6克、雞蛋1個。将人參和生姜切碎，放入鍋中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸騰時，将蛋清加入藥液中，調勻、空腹飲用。人參大補元氣，生姜溫胃散寒，蛋清味甘又能中和人參、生姜的熱性，對于緩解病情很有幫助。
2、沙苑子茶
先将沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。适用于虛勞洩精，腰膝酸軟等症。
3、荔枝綠茶
荔枝幹6枚，綠茶3克。将荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，焖5分鐘即成。益腎養顔、壯陽溫中。适用于性欲減退、面色萎黃患者。
4、首烏生地茶
何首烏10克、生地7克。作法：将何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。将何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
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