多囊性卵巢綜合症的發生，是女性朋友身上的疾病症狀，它跟人體的生殖功能、體内代謝有着密切聯系，患上了多囊性卵巢綜合症之後，女性朋友的生育問題會發生障礙，主要就是無排卵、多卵泡不成熟、雄性激素分泌多等等，在多囊性卵巢綜合症發病後吃什麼食物好呢？
1、紅酒炖雪梨
食材：雪梨2個，紅酒300ml，冰糖1塊。
做法：取300ml紅酒，倒入小炖鍋中。加入冰糖，中火煮開。利用煮紅酒的時間給梨削皮，對半切開後去核。紅酒煮開後放入處理好的雪梨，煮的過程中不斷地用勺子将紅酒淋在未能浸泡湯汁的雪梨上，幫助上色。加蓋小火炖20分鐘，其間每5分鐘将雪梨翻一個面，使其入味均勻。炖好後離火冷卻，切片裝盤即可食用。
2、鲫魚豆腐湯
食材：鲫魚1條，豆腐200g，鹽2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、蔥、姜各适量。
做法：鲫魚去鱗和内髒，抹上料酒，用鹽腌漬10分鐘，豆腐切成小塊備用。鍋中加入少量的油，下入鲫魚煎至兩面金黃。加入适量水，再加入蔥段和姜片。大火燒開，燒至湯汁變白後，加入豆腐，轉小火慢炖。小火炖到湯汁濃稠，加少量鹽和胡椒粉，再炖10分鐘即可關火。
多囊性卵巢綜合症吃什麼食物？上面為大家推薦的兩種食譜希望女性朋友們可以自己學做，多囊卵巢綜合症是需要慢慢調節的，急也急不來，希望女性朋友放寬心态，從細節開始調整，健康的飲食加上規律的作息，很容易趕跑 多囊性卵巢綜合症。
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