舌兩側有潰瘍的狀況，在日常生活中是比較常見的，其實它也是屬于口腔潰瘍中的一種，對于人們的口腔健康危害是十分巨大的。那麼舌兩側潰瘍可不可以通過食療來緩解改善呢？大多數人對于這個問題并不是很清楚，其實舌兩側的潰瘍是可以通過食療緩解的，第一種食療的方法就是喝生地青梅飲。
1、首先向大家推介的口瘡的食療方法就是生地青梅飲，配方： 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法：
将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分鐘，去渣取汁.功效： 養陰清熱，降火斂瘡。用法： 每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。
2、生地蓮心湯也是比較好的口瘡的食療方法，配方： 生地9克，蓮子心6克，甘草6克。制法： 三者加水，一同煎煮，去渣取汁.功效： 養陰清熱。用法： 每日1劑，連用數日。
3、蓮子甘草茶也是一個不錯的口瘡的食療方法，配方： 蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。制法： 将上物一并放入茶杯内，沖入開水浸泡。功效： 清心洩熱。用法： 代茶頻飲。
4、口瘡的食療方法還有竹葉通草綠豆粥，配方： 淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。制法：
将淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。功效： 清熱瀉火，解毒斂瘡。用法： 早晚分食。
5、用蜂蜜25克，綠茶1克，五倍子10克，将五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶待溫後加蜂蜜，5分鐘後分兩次徐徐飲下，連續3天。
用蜂蜜30克，硼砂3克，将其拌勻，塗敷患處;每日3次，連服 3～5天。
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