生活中很多人都會有肩膀酸痛的問題，由其是一些白領們更是經常被這樣的問題折磨得睡不着覺，一些人以為隻是自己在電腦前的時間太長了，或者姿勢不對引起的肩膀酸痛，其實肩膀酸痛是有很多原因引起的，如果你不能正确認識這種疾病的話就會導緻一直拖着不好，久了會引起頸椎病。
肩部肌肉痙攣，也就是當肌肉一直處于一個緊張的或者說不良的坐姿，由其是一些電腦工作者，長期伏案工作者，更容易出現這種肩部肌肉痙攣，從而引起肩膀又酸又痛。
肩周炎争性期，常常表現為白天疼痛沒那麼明顯，而夜晚疼痛加劇，同時可能會有不同程度的關節功能障礙，或是連日常生活中的正常動作如吃飯梳頭這類小事也都無法正常進行。
很多久座一族都會不同程度的患上頸椎病頸椎退行性病變的，而這種頸椎病是會壓迫到人體頸部的神經從而引起肩膀酸痛的，應該說如果是頸椎病頸椎退行性病變的話，那麼還會引起頭暈，疼痛，同時伴有肢體發麻無力，想入卻又睡不着的問題。如果有這些症狀的話，那麼建議檢查一下是否是因為頸椎骨質增生。
而事實上肩膀酸痛卻有可能是由心髒方面的疾病引起的，由其是一些心絞痛，心肌梗塞在發作的時候，也會向人體的左肩部放射，同時又由于心髒和左肩的皮膚感覺會傳入同一骨髓中，而引起疼痛的問題，這種疼痛在醫學上我們稱之為牽涉痛，而這種牽涉痛也很容易被當作肩周炎在治療，應該說這種由于心髒方面引起的疼痛程度劇烈，同時也是需要一定的誘發因素的。
對于肩膀酸痛的人來說日常的保護也是很重要的，面對電腦工作的時候更要經常活動自己的四肢，平時辦公的時候也要注意避免肩部受傷，如果是天氣寒冷的時候最好能夠保暖，因為着涼之後也容易引起很多的肩部問題，這點需要注意。
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