有的女性産後可能消化不好，這個時候如果不加以重視，首先身體得不到快速的恢複，其次，産後消化不好導緻營養得不到吸收，這樣産生的奶水會很少，從而不利于哺乳。産後消化不好最正确的做法是積極到醫院做一下身體檢查，如果确定沒有其他毛病，則應該加強身體調養。
如果産後腸胃不好，有胃炎輕微胃潰瘍，也是饑一頓飽一頓造成的，調養了3年，基本上最近1年沒有胃疼過了，我是這樣的，首先最好能到醫院查查是不是有炎症了，有的話需要每天先吃消炎藥再吃胃藥。
産後飲食方面，多吃面食少吃米飯，不要吃辛辣、冷的刺激性食物，小米粥、帶紅皮的花生生吃都是很好的養胃的食物，多吃，注意保暖，很多人都是胃寒性的胃病。
産後就是适當體育運動，每天慢跑等。胃病不是能一朝一夕就調養多來的，即使短時間内不疼了，其實基本是無法根治的，還是要長期養。 一定要吃早餐，最好是喝粥，要吃新鮮蔬菜。注意搭配營養。
中午要豐盛，但别吃辛辣刺激的，最好清淡些，适當吃些醋會好些。晚上也要清淡飲食。多吃些水果。清談對腸胃有好處。 要按時定量飲食，不規律很容易引起慢性胃潰瘍，或結腸炎，先根據具體情況服用一些中藥，飲食多注意一些，盡量不要喝酒，不要吃一些生冷辛辣刺激的食物。 胃不好的人 奶類最好少喝。
為了避免産後消化不好的現象，分娩之後飲食結構一定要合理，一定要做到葷素搭配，油膩的食物可以适當減少，因為食物太過油膩會使消化系統的負擔增加，從而使我不容易被消化。産婦吃的飲食一定要細軟，并且有利于身體吸收。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
