女子到了一定的年紀是會有絕經的現象，而身體到了絕經的程度肯定是會有降低雌激素的現象，雌激素低下的話是很容易引起很多對身體不适和不利的疾病，也有很多不良的現象，絕經的時候身體就是最虛弱的時候，所以說在絕經之際是需要多吃點雌激素含量高的食物來改善，那麼絕經怎樣補充雌激素呢？
下面就介紹3中女性絕經前後補充雌激素的方法： 1口服雌激素和孕激素處于絕經前後的女性若出現潮熱、大量出汗和月經紊亂等症狀，可通過口服雌激素和孕激素的方法來改善症狀。具體的方法是：每日服用1片倍美力片，連續服用25~28天為1個療程。在服用該藥的第12~第14天，開始加服安宮黃體酮片，每天服3~4片。
在用藥1個療程後，應停止服藥3~7天，以等待月經來潮。然後，在下一個月經周期的第5天開始服用第2個療程的藥物。
患者若已經絕經，或在用藥後沒有月經來潮，或在做B超檢查時發現子宮内膜的厚度小于5毫米，可連續服用3個療程的倍美力片(每天服1片)，并在第三個療程的第12~14天開始加服安宮黃體酮片(每天服3~4片)。倍美力片是一種混合型的天然雌激素，每片含雌激素0.625毫克。臨床實踐證實，處于絕經前後的女性在正确地服用該藥後，可有效地改善各種不适症狀。
在用藥過程中家用安宮黃體酮片的目的是：處于絕經前後的女性在服用倍美力片後，其子宮内膜會從增生期轉為分泌期，并在停藥後完整地脫落，從而可防止子宮内膜因過度增生而發生子宮内膜癌。有些女性在服用倍美力片後會出現惡心、胃部不适、嘔吐等症狀。
絕經的時候就可以吃這些食物和選擇這樣的方法來幫助自己補充雌激素，補充好了雌激素之後才可以讓我們的身體得到預防疾病的功效，很多女人的乳腺癌疾病都是由于體内的雌激素低下的因素造成的，所以說補充這個雌激素才是最好的，其實生活中含有很多有雌激素的食物，大家可以多吃點這樣的食物來補充雌激素。
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