白内障是一種非常常見的眼部疾病，尤其是一些中老年患者，患有白内障還是比較常見的，患有白内障之後治療方法非常多，如果白内障已經發展到一定地步，進行手術治療還是非常有必要，進行手術治療之後應該如何調理呢？如何吃才能恢複視力，我們來了解一下吧！
黃豆和豆制品：它護眼的作用源于其所含的植物性雌激素、維生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黃豆制品，如豆奶、豆漿、豆腐等都有同樣功效。此外，研究發現，橄榄油和玉米都含維生素E，也是很好的護眼食物。
雞蛋：如果你本就愛吃雞蛋，這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸，有助預防白内障，也可以在白内障手術後起到調養作用。
西蘭花：西蘭花不但能提高視力，還有預防白内障的作用。西蘭花含有葉黃素和具有抗氧化作用的玉米黃質，對眼睛的晶狀體有保護作用，可以減少體内自由基對眼睛的傷害。
補充微量元素的攝入，保證人體所需元素的平衡：經證實人視覺的敏銳程度與硒有直接關系，缺硒能誘發晶狀體混濁而緻白内障，因此白内障患者可以多吃一些富含硒的食物，如動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。
每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白内障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多，發病率也較低。
做完白内障手術之後，一定要多吃一些能夠有益于恢複眼睛視力的食物，尤其是要多吃一些富含維生素e的食物，維生素e具有很好的抗氧化的作用，能夠清除自由基，對人體也有很多的很好的功效，能夠增強身體的體質，所以一定要補充。
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