雪菊有很高的藥用價值，尤其對心腦血管疾病、失眠等有真很好的療效。長期飲用雪菊茶能穩定血壓。雪菊茶在中醫上是寒性的，經期不宜飲用雪菊茶。易造成氣血淤積，引起痛經。經期的女性可以喝玫瑰花茶是溫性的，能調理月經，緩解腹痛。還有紅茶有暖胃的功效，經期的女性飲用也可緩解疼痛。枸杞紅棗茶可以為經期的女性補血養氣，而且常喝還可明目，建議長期坐電腦前辦公的女性朋友長期喝。
女性的生理期期間需要特别注意健康的生活方式和飲食，雪菊無毒無副作用，對身體有很好的功效與作用，而且并不會對經期女性産生不良影響，所以女性在來例假的時候是可以喝雪菊茶的。但由于雪菊性涼，因此體虛、脾虛、胃寒病的人以及容易腹瀉人群最好不要飲用味苦的昆侖野菊花。
常飲雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顔、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝髒傷害等症狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
雪菊可以在非經期的時候飲用，能調節我們的腸胃功能，還有減肥的功效。經期後的一周是女性最易瘦下來的時候，女性朋友們可要把握好這個機會哦。很多具有加快人體代謝功能的茶飲，在這個時期飲用，效果是非常好的。
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