小米銀耳功效?小米銀耳粥能提高肝髒的解毒能力，保護肝髒,增強機體免疫能力，具有補脾開胃,益氣清腸，安眠健胃，養陰清熱的作用它還能滋陰，滋潤皮膚，它的膳食纖維可幫助胃腸蠕動，接下來我們就來聊聊關于小米銀耳功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
小米銀耳功效
小米銀耳粥能提高肝髒的解毒能力，保護肝髒,增強機體免疫能力，具有補脾開胃,益氣清腸，安眠健胃，養陰清熱的作用。它還能滋陰，滋潤皮膚，它的膳食纖維可幫助胃腸蠕動。
小米因富含維生素BB12等, 有防止消化不良及口角生瘡的功效;具有防止反胃、嘔吐的功效;還具有滋陰養血的功能，可以使産婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢複體力;具有減輕皺紋、色斑、色素沉着的功效。
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、氣、補腦、強心之功效。不但适宜于一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
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