首页
/
每日頭條
/
民俗
/
春分飲食宜潤肺
春分飲食宜潤肺
更新时间:2025-05-15 23:22:04

  推薦了以下3款潤肺藥膳。

  豬肺橄榄湯(3人分量)

  材料:豬肺250克、橄榄10個、無花果20克、石斛10克。

  做法:豬肺沖洗幹淨,切片,其他材料洗淨,加入适量清水炖1個小時即可。

  功效:根據中醫以髒補髒之理,豬肺被認為有潤肺、補肺虛、止咳嗽的功效;橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效;石斛有生津益胃,清熱養陰的作用;無花果具有潤肺止咳、清熱潤腸的功效。此湯甘甜清香,具有養陰、潤肺、化痰、止咳的作用,适合肺虛咳嗽的患者飲用。

  燕窩炖冰糖(1人分量)

  材料:燕窩10克、冰糖15克。

  做法:先用溫水浸泡燕窩,待燕窩泡軟後,可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物,将泡好的燕窩瀝幹水,加入适量的清水,倒入炖盅,加入冰糖,隔水小火炖1小時即可。

  功效:燕窩具有養陰潤燥、益氣補中的功效,冰糖具有養陰生津,潤肺止咳的功效。燕窩炖冰糖不僅能養陰潤燥,還有養顔潤膚的作用。若不喜歡吃甜食,市民還可用瘦肉湯、雞湯等炖燕窩,也具有同樣的功效。

  鮑魚龍眼麥冬湯(3人分量)

  材料:鮮鮑魚250克、龍眼肉30克、麥冬30克、甘蔗250克。

  做法:先把鮑魚洗淨,放入龍眼肉、麥冬、切片甘蔗,加入瘦肉湯、适量食鹽、隔水小火炖1小時即可。

  功效:鮑魚能滋陰益腎、平肝潛陽、鎮靜安神;麥冬養陰潤肺;龍眼肉補益心脾、養血安神;甘蔗生津潤澡、清熱利尿。此湯對于五髒體虛、勞熱咳嗽、心煩失眠、頭暈目眩者均宜。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
每年重陽節的時間是幾月幾日
每年重陽節的時間是幾月幾日
每年重陽節的時間是幾月幾日?重陽節,中國傳統節日,節期在每年的農曆九月初九日,是中國民間的傳統節日,今天小編就來聊一聊關于每年重陽節的時間是幾月幾日?接下來我們就一起去研究一下吧!每年重陽節的時間是幾月幾日重陽節,中國傳統節日,節期在每年的...
2025-05-15
2022臘八節是幾月幾号
2022臘八節是幾月幾号
2022臘八節是幾月幾号?臘八作為一個農曆節日,都是每年農曆十二月初八,而今年的臘八所對應的公曆是2022年1月10日星期一臘八這天,南北兩地重視程度不同,習俗也不同,那麼過臘八節到底有什麼講究以及需要準備什麼呢?接下來小編就來給大家列舉一...
2025-05-15
二十四節氣小暑的含義
二十四節氣小暑的含義
二十四節氣小暑的含義?小暑是二十四節氣中的第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始;每年公曆7月6日-8日左右,視太陽到達黃經105°時為小暑節氣小暑是暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱,此時,已是初伏前後意指天氣開始...
2025-05-15
初一十五不看病的由來
初一十五不看病的由來
初一十五不看病的由來?初一十五不看病的由來主要老百姓為了讨個好彩頭因為初一十五這兩天是民間祭祀的日子,祭祀是上香祭拜已經離開的人,在這兩天是不能看病的,也不能說“病”字,現在小編就來說說關于初一十五不看病的由來?下面内容希望能幫助到你,我們...
2025-05-15
小暑的由來和傳統風俗
小暑的由來和傳統風俗
小暑的由來和傳統風俗?小暑的來曆:其實早在幾千年前,先民們就已經可以測出二十四節氣了,不過有明顯的記錄則見于《月令七十二候集解》,裡面記載道:“暑,熱也今則熱氣猶小也”我們可得知小暑指的是小熱,還沒到達一年中最為高溫的階段也可以從古老的《詩...
2025-05-15
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved