現代社會發展迅速，生态環境越發的惡劣，人的身體素質也在衰退。所以對現代社會的我們來，養身成了一項必不可少的功課。而且養身方式也特别繁多。身體的保養是非常重要的生活方式。下面我們介紹一種比較簡單的保養方法，即桑葉荷葉泡水。它不僅具有中醫療效，更具科學性和實用性。
性質：讓荷葉與桑葉的天然植物精華成分來幫助你保持身體的清暢舒順。 立頓纖揚茶，精選的荷葉與桑葉更融入天然的新鮮綠茶和桂花。讓你在感受悠悠花香的同時，輕松保持窈窕輕盈。綻放活力姿彩。 配料：綠茶、桂花、荷葉、桑葉、食用香料、甜味素 。
飲用方法：以250ml沸水，沖泡2-3分鐘，建議單次沖泡，确保純正風味。
注意事項：生理期别飲用，會影響好朋友的規律。 桑葉和荷葉茶的藥性是寒涼的，如果你是胃寒性質的體質，還是要少喝點 。肺熱體質那就沒有問題了，可是還是在生理期禁飲為佳。
桑葉補充信息：根據炮制方法的不同，分為難能可貴地、炒桑葉、蒸桑葉、蜜桑葉，炮制後貯幹燥容器内，蜜桑葉密閉，置陰涼通風幹燥處。
桑葉荷葉泡水對于日常家庭來說是非常方便且容易的養生方法之一，其需要的材料和制作方法都是比較容易獲得和掌握的，希望廣大朋友可以在學習制作之餘，将它分享給身邊的朋友，年年益壽，笑口常開，利用簡單的方法掌握生活的小秘訣。
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