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孕婦可否吃苦瓜有沒有壞處
孕婦可否吃苦瓜有沒有壞處
更新时间:2025-07-06 21:28:32

  孕婦在懷胎的這段時間裡有時候難免會上火,而苦瓜就是一種能夠幫助清熱解火的食物,不過孕婦的飲食方面總有諸多禁忌,那麼苦瓜孕婦能不能吃呢?首先苦瓜的營養價值是很高的,除了能夠清熱解毒以外還能夠幫助刺激分泌唾液和胃液,對于胃腸的蠕動有促進作用,而孕婦正是胃腸蠕動慢,所以孕婦吃苦瓜是很有好處的,不過要适量吃。

  孕婦吃苦瓜的壞處

  雖然苦瓜具有消暑、促進胃口等作用,但是它體内含有的奎甯會刺激子宮收縮,引起流産。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。不過由于奎甯在苦瓜中的含量很少,孕婦适量吃點并無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。

  我們都知道苦瓜的營養價值是極為豐富的,它具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效,在夏季是家喻戶曉的消暑美食。據《本草綱目》記載苦瓜有“去邪熱、解勞乏、清心明目”的功效,對孕婦來說是消暑的不二選擇。但是并不是所有的孕婦都适合吃苦瓜,苦瓜性涼,多食易傷脾胃,所以脾胃虛弱的孕婦盡量不要吃苦瓜,以免引起腹瀉。

  孕婦吃苦瓜一定要注意用量,否則吃多了就會問題。要知道苦瓜裡面含有一種叫做奎甯的物質,這種物質會刺激子宮,吃多了會導緻流産,雖然苦瓜裡含量很微量,但是仍舊要注意。還有一種情況就是脾胃寒涼的孕婦吃了苦瓜會腹瀉,這是因為苦瓜性涼,所以一定要注意自己是否能吃苦瓜。

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