糖尿病人能吃青蝦嗎-tft每日頭條

　　青蝦是營養價值很高，這類食物在制作上有着很多不錯方法，常見就是清蒸青蝦，這樣的制作方法，使得青蝦的口感能夠很好保留，而且它含有的豐富蛋白質也不會流失，因此這樣的制作方法，受到很多人喜愛，在吃青蝦的時候，需要适量的進行，不宜吃的太多，那糖尿病人能吃青蝦嗎？

　　很多人對糖尿病人能吃青蝦嗎并不是很清楚，患有糖尿病後，在飲食上需要進行注意，這類人群在飲食上是不能随意選擇的，否則會使得病情變得更加嚴重。

　　糖尿病人能吃青蝦嗎：

　　可以的，但是不能吃過多的。魚蝦是高蛋白類食物，蛋白質在吸收後也有15%-50%在體内轉化為糖，所以要控制使用魚蝦類但是不是不能吃。争取每天食用魚蝦不超過200g，食用時建議清蒸白灼蝦，魚熬湯。不要用油炸的方法。

　　嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環。醫生在臨床實踐中發現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。飲食控制原則如下：

　　1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。

　　2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。

　　3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。

　　4.吃甜點心和鹹點心沒有區别，均會引起血糖升高。

　　5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：荞麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。

　　6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能随便吃。

　　7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸荠、慈姑等。

　　8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。

　　以上就是對糖尿病人能吃青蝦嗎詳細介紹，患有糖尿病後，是可以适量的吃青蝦，但是在吃的時候，要注意的是，在出現異常的時候，需要立即停止選擇它，否則對身體健康損害很大，而且青蝦後糖尿病患者問題很大，需要及時的到醫院進行治療。