把神經衰弱慢慢吃掉-tft每日頭條

　　神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導緻大腦的興奮和抑制功能失調，屬于神經官能證的一種類型。中醫學認為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等範疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與适宜的食物相結合，經過烹調制作後，使之與人體髒腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，從而達到治療神經衰弱的目的。

　　芹菜棗仁湯：鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加适量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養心安神的功效，适用于虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。

　　小麥黑豆夜交藤湯：小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水适量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎，安神的功效，适用于心腎不交之失眠、心煩等證。

　　百合棗龜湯：龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料适量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養血，補心益腎的功效，适用于心腎陰虛所緻失眠、心煩、心悸等證。

　　鮮花生葉湯：鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。将花生葉、赤小豆洗淨，放入鍋内，加水适量煎煮為湯，抛棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養血安神的功效，适用于神經衰弱、失眠多夢等。

　　蔥棗湯：大棗20枚，帶須蔥白兩根。将大棗洗淨用水泡發，帶須蔥白洗淨，切成寸段備用。将紅棗放入鍋中，加水适量，先用武火燒開，再改用文火炖約20分鐘，加入帶須蔥白後繼續炖10分鐘即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效，适用于神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。

　　龍眼姜棗湯：龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生姜洗淨刮去外皮，切片，大棗洗淨備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。

　　蓮子桂圓湯：蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火炖煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻後飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。