１、不适宜用沐浴液清潔陰部
經期間陰部容易産生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反複清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導緻瘙癢病症。因為平日女性陰道内是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反複清洗更會導緻堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。
２、不适宜吃油炸食品
油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體内分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體内囤積。
３、不适宜Ｋ歌
經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲Ｋ歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而導緻聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業醫師特别提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
４、不适宜有性生活
月經期因子宮腔内膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易将細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔内，引起子宮内的感染。
５、不适宜飲酒
同樣是受體内荷爾蒙分泌影響，經期女性體内的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝髒負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝髒造成比平日嚴重的傷害，引發肝髒機能障礙的可能性增大。
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