“他每次性交之後倒頭就睡，一點不懂得愛撫。”女人們常這樣抱怨。性交之後對睡眠的熱望對于男人而言是強烈的，他們之所以會有這樣的表現也是事出有因。
近日，美國“聯合傳媒”（AssociatedContent）指出，性愛一般都是在晚上進行，這時工作了一天的男人們已經很疲倦了，他們早就做好打算——性愛過後就睡覺。不管性愛時他們是如何活躍，但男人射精後，這種疲倦感會愈發強烈，而且，性愛可以讓男人放松并感到安慰，這種感覺會使男人進入性交後的昏迷狀态，使他們比平時更迅速地入睡。
此外，有些男性錯誤地認為，在性高潮即将到來時屏住呼吸，可以體驗到極緻的快感。其實，這種做法隻能導緻腦部缺氧，加深性交後的困倦感，以緻第二天都難以恢複。
相反，女性很少會在性愛之後直接入睡，有些人甚至想要再來一次，這是因為女性在性交之後頭腦是清醒的，她們希望交流、放松直至入睡。
為了能和妻子一同入睡，減少性愛後的疲乏，可以在做愛前喝一杯咖啡；嘗試調整做愛的時間，早晨或中午做愛後，男性不易進入睡眠狀态。
美國性健康專家埃米·彭特還提供了一種簡便易行的體操用來減輕做愛後的疲勞感。埃米說，男人們不妨在性愛過後、睡覺之前做做抻拉脊背的運動，這樣可以增強脊髓神經的運動功能，促進疲勞感的減弱。
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