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豆腐可以怎麼做減脂餐

更新时间：2026-10-18 09:01:48

大家好，我是食快樂，今天小編跟大家分享的是：炒豆腐

材料:豆腐，雞蛋，火腿，時蔬粒,生抽，老抽

1.豆腐捏碎加入雞蛋，鹽拌勻

豆腐可以怎麼做減脂餐（适合減肥期間的小姐妹食用的炒豆腐）1

2.鍋裡倒油油熱，加入豆腐炒到無水盛出備用。

豆腐可以怎麼做減脂餐（适合減肥期間的小姐妹食用的炒豆腐）2

3.鍋中倒油加入火腿片、時蔬粒翻炒幾下，放入豆腐碎、生抽，老抽，炒勻即可

豆腐可以怎麼做減脂餐（适合減肥期間的小姐妹食用的炒豆腐）3

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