對于寶寶來說，輕柔的愛撫、細心的按摩，如同吃的食物和呼吸的氧氣一樣重要。通過按摩，寶寶從父母的微笑中感受到了體貼，從密切的身體接觸中受到良性刺激，從而體會到安全、安甯和溫暖，促進身體和心理的健康發育。

　　如何給寶寶做按摩

　　新生兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康。新生兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體産生更多的荷爾蒙，促進對食物的消化、吸收和排洩，加快體重的增長。按摩活動了寶寶全身的肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。

　　為寶寶按摩的正确方法

　　為寶寶按摩，媽媽該如何準備？特别是寶寶的按摩手法與成人按摩是有較大不同的。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準确地說應該叫“撫摩”。

　　其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然後從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順着體液回流的方向，有力地沿四肢向心髒移動。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進行的，但多數的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然後再捏一下。

　　按摩時應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地闆上進行按摩不舒服，那麼把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特别是當寶寶長到11 ～14周，自己會翻身時，媽媽更要當心。按摩之前應準備好一切用品，還要預先避免突發噪聲，以保持甯靜的氛圍。

　　準備活動做好後，再為自己選擇一個舒适的、能長時間保持的體位。跪姿，特别是跪坐在腳跟上，可能會損害膝蓋韌帶。如果開始是這個姿勢，最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀态，記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對背部造成損傷，特别是在腰彎向一側，做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對寶寶的按摩更加有利。按摩時，把手的位置放好後，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了。這對寶寶和按摩者都有好處，因為采用這種姿勢按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。

　　寶寶全身的按摩順序

　　下面按次序進行的按摩既适用幾個月大的健康寶寶，也适用新生寶寶。需要牢記的是，為較小的寶寶做按摩時要更加精心。

　　1.小于六個星期的寶寶，一次按摩大約隻需要10分鐘。

　　2.按摩時，用你的手輕輕撫摩寶寶的小臉、腹部和背，輕輕移動寶寶臀部、大腿、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。

　　3.不要給新生的小寶寶使用精油。

　　4.每次按摩，都要先從寶寶的左側開始。這一方面是遵循兩極對立的原理，另一方面也順應了東方的觀念：身體一側易于接收，而另一側則強于排出。