前面的文章中，我們提到過氣溫過低會影響我們的心血管健康，所以，在當下深冬的季節裡，老年人一定要做好自己的保暖工作，以防心髒疾病的突發，特别是要注意低溫會易引發心梗的問題發生。
心肌梗塞是冠心病的一種急劇而嚴重的臨床表現。主要是因冠狀動脈被血栓阻塞或冠狀動脈持續性痙攣，使心肌缺血死亡。冬季發病率高，是因為寒冷的刺激，使機體 的交感神經系統興奮性增高，體内兒苯酚胺分泌增多，促使肢體血管收縮，心率加快，心髒工作負荷增大，耗氧量增多，心肌就容易缺血缺氧，引起心絞痛發生。同 時，交感神經興奮和兒苯酚胺本身可導緻冠狀動脈痙攣，低溫又使血小闆易于凝聚，血液粘稠度增大，容易形成血栓，也是導緻心梗的重要原因。
另外，冬天人們活動減少，又值冬季進補季節常常吃得多動得少，會使血脂水平升高，血粘度增大。另外，當室溫降至10℃以下時，人會感到沉悶、情緒低落也易誘發心絞痛，嚴重者發生心梗。
鑒 于寒冬時節易于誘發心梗的種種不良因素，在寒潮頻頻的冬季，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特别注意天氣預報，合理安排好工作和休息。要在醫生的指導 下堅持服藥，如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等。世界衛生組織建議：冬季室溫應該不低于18℃，對于老年人和冠心病患者應再提高23℃為宜。
在寒潮來臨時，要及時增加帽、衣、被褥并減少外出。飲食上要适當控制食鹽和脂肪的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過度勞累和情緒激動。40歲以上，有冠心病家族史、高血壓病、高血脂症等易患因素的人，在寒冬時節更應注意防寒保暖，以免因此而釀成後患。
心梗是嚴重威脅我們生命安全的一種健康問題，冬季的寒冷，是極易導緻這種嚴重問題的因素，所以，在冬季，老年人的保暖工作做的好與壞是和我們生命息息相關的事情。
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