黃色菌菇的家常做法-tft每日頭條

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黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）1

杏鮑菇是一種食用菌，我對杏鮑菇的初印象還是在一家烤肉店裡，之前我都沒見過杏鮑菇，煎烤後的杏鮑菇有着非常柔韌的口感，而且自帶一種香氣，自從那次吃過杏鮑菇後，從此我對杏鮑菇欲罷不能。

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）2

因為杏鮑菇有着杏仁的味道，類似鮑魚的口感，所以稱為“杏鮑菇”，杏鮑菇做法多樣，到了我們廚房裡，搖身一變成為各種美食，炒、炖、炸、蒸、涼拌，不管哪種烹饪辦法做出的杏鮑菇總是不會讓人失望。

【家常杏鮑菇】

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）3

材料：杏鮑菇、青椒

輔料：大蔥、生姜、大蒜、紅辣椒

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）4

調料：食鹽、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉

做法：

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）5

1.首先把杏鮑菇切去頭尾，再把杏鮑菇斜刀切段，最後改到切成菱形片，青椒去蒂去籽後切成菱形片，大蔥切蔥花、生姜切姜片、大蒜切姜片，切好和紅辣椒放一起備用。

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）6

2.鍋内燒一鍋開水，水開後下入杏鮑菇焯水，把杏鮑菇焯水1分鐘，這樣能去除杏鮑菇的雜質和異味，焯水完成後控水撈出。

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）7

3.另起鍋，熱鍋後在鍋内加入适量植物油，油熱後下入蔥姜蒜和紅辣椒，煸炒出輔料的香味。

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）8

4.輔料炒香後再加入5克蚝油，把蚝油翻炒化開。

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）9

5.接着下入杏鮑菇翻炒，炒出香味，炒勻後再加入青椒，翻炒30秒左右，炒至青椒斷生。

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）10

6.最後再加入2克食鹽、1克白糖、1克胡椒粉、3克生抽，把調料翻炒融化、均勻，翻炒片刻即可出鍋。

黃色菌菇的家常做法（食用菌類有益健康）11

好了，我們這個家常杏鮑菇完成，簡單易做，營養好吃，希望您能夠喜歡。

小貼士：杏鮑菇焯水或者不焯水都行，焯水後的杏鮑菇更方便烹饪，現在餐桌上很多人喜歡吃素食，這樣做的杏鮑菇很受歡迎。

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